Masubarre

Masubareen ovat tervetulleita kaikenkokoiset masut!

Barre-harjoitukset pohjautuvat baletin tekniikkaharjoituksiin ja pilatekseen, mutta ne on muokattu sopiviksi raskaana olevalle keholle. Tunneilla keskitytään keskivartalon kannatuksen ja ryhdin löytämiseen. Tunnilla tehdään myös lempeitä venyttelyitä. Tunnilla tehdään myös kauniita baletin käsisarjoja. Liikkeitä tehdään seisten, tankoon tukien ja lattiatasolla. Tunneilla soi baletin kaunis pianomusiikki sekä klassisen musiikin helmet. Tunti antaakin mahdollisuuden myös vauvalle mahassa päästä nauttimaan klassisen musiikin aivojen kehitystä stimuloivasta vaikutuksesta. Masubarre on suunnattu etupäässä odottaville äideille, mutta tunnille voi tulla myös muut barresta kiinnostuneet treenaajat!

Ilmoittaudu täältä:

SYKSY 2024

Maanantaisin