Mamapower
Mamapowerissa treenataan koko kroppa läpi ja hiki tulee varmasti. Tunnilla pidetään hauskaa yhdessä vauvan kanssa liikkuen ja välillä leikkienkin.
Tunti sopii erityisen hyvin 6kk synnytyksen jälkeen aloitettavaksi, sillä tunti on Mamacore-tuntia raskaampi sisällöltään. Mamapower-tunnille voi tulla ilman aiempaa treenitaustaa, tai se voi olla seuraava tunti edellisen lukukauden Mamacore-tunnin jälkeen.
Vaaperoita, eli liikkuvia vauvoja, sekä taaperoita varten on salissa ryömintätunneli ja pieniä liikuntavälineitä omatoimista toimintaa varten.
Syksylle 2024 ei kursseja.