Senioreiden luova tanssi

Senioreiden luova tanssi tarjoaa lempeää omaehtoista liikkumista ja pehmeää kehonhuoltoa pääasiassa yli 60-vuotiaille. Tanssillisella tunnilla leikittelemme erilaisilla liikelaaduilla ja tutkailemme oman kehon liikkumismahdollisuuksia.

Teemme myös pieniä koreografioita, mutta ilman ajatusta täsmällisistä oikeista askeleista. Tärkeintä on tanssin ilo! Tunteihin sisältyy myös Mindfulness-pohjaisia rentoutusharjoituksia.

Et tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta. Tervetuloa mukaan uteliain, avoimin mielin! Tanssi kuuluu kaikille!

Ohjaajana Jonna Arola.

Kevään 2023 kurssien aikatauluun pääset tästä.