Ajankohtaista

AJANTASAISTA TIETOA VIPELTÄVÄN SIILIN TOIMINNASTA


19.4.2017

Syyskauden 2017 aikataulut on osittain julkaistu.

Lisää kursseja tulossa vielä huhtikuun ja toukokuun aikana. Ilmoittautuminen alkaa keskiviikkona 20.4.2017 klo 9.00.

Ilmoittautumisen jälkeen saat varausvahvistuksen, joka on merkkinä onnistuneesta ilmoittautumisesta. Kaikki varaukset käsitellään mahdollisimman pikaisesti, saat ilmoittautumisen jälkeen osallistujakirjeen ja laskun. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä, ilmoita se lisätietoja kohdassa. Kaikki ilmoittautumiset käsitellään saapumisjärjestyksessä ja saat pikaisesti tiedon myös mikäli et ole mahtunut ryhmään. Nettisivuilmme päivitetään myös mahdollisimman nopeasti täynnä olevat ryhmät.

Aloitamme kursseja uudessa toimipaikassa Haagassa (Matkamiehentie 6, 00320 Helsinki), Tanssilan Studion tiloissa.

Tervetuloa kursseille uuteen toimipaikkaamme!


13.1.2017

Hyvää uutta vuotta kaikille!

Kausitunnit ja ensimmäiset kurssit alkavat 16.1.2017. Lähes kaikki alkuvuoden tunnit ovat täynnä, aikataulut sivuilta näet millä kausitunneilla ja kursseilla on vielä tilaa.

Tervetuloa mukaan kevätkaudelle 2017!


28.8.2014

Vipeltävällä Siilillä on Facebook-sivut, jossa päivitetään kauden kuulumisia ja tunnelmia. Sivut löytyvät osoitteesta https://www.facebook.com/vipeltavasiili.



31.7.2014

Vipeltävän Siilin nettisivut ovat avautuneet. Syyskausi alkaa 25.8.2014 ja ilmoittautumaan pääsee niin koko kaudelle kuin yksittäisille tunneille.



Vipeltävä Siili

Ryhmät

Vauvahieronta 1 - 6 kk

Vauvahieronta -kurssin 5 kertaa muodostavat kokonaisuuden, jossa tehdään liikunnallisia leikkejä vauvan kanssa ja opitaan vauvahieronnan perusteet. Kurssin aikana vauvanne saavat viisi ohjattua koko kehon hierontaa. Riittävä harjoittelu ja hyvät ohjeet varmistavat, että hieronta sujuu hyvin kotona myös kurssin jälkeen. Lisäksi saatte neuvoja mahdollisten vatsaongelmien hoidosta sekä kosketuksen ja hieronnan positiivisista vaikutuksista vauvaan. Lämmin ilmapiiri ja henkilökohtainen ohjaus pienessä ryhmässä takaavat vauvalle mielekkään kokemuksen.

Lue lisää..

Tunnin aluksi on aivan pienille sopivia leikkejä ja lorutuksia, jotka antavat vauvalle kokemuksia kehon liikkeistä ja auttavat vauvaa hahmottamaan omaa kehoaan. Toiminnallisen osuuden jälkeen siirrymme vauvahierontaan, jonka aikana vauvat ovat vaippasiltaan. Vauvahieronnassa keskitymme pienen vauvan hieronnan ja kosketuksen erityispiirteisiin. Vauvahieronnalla on sekä fyysinen että psyykkinen vaikutus lapseen. Vauvahieronta rentouttaa ja rauhoittaa lasta. Kosketuksen lisäksi vauvahieronta on seurustelua vanhemman ja lapsen välillä. Jokainen tunti myös päätetään yhteiseen toiminnalliseen leikkiin. Kurssihintaan sisältyvät hierontaohjeet ja loruleikit monisteina. Kurssin vetäjänä on toimintaterapeutti ja vauvahierontaohjaaja Heli Mäkelä. Tervetuloa mukaan pehmoisiin vauvahierontahetkiin!

Piilota..

Ilmoittaudu kurssille tästä!

Vauvatanssi 2 - 12 kk

Vauvatanssi -kurssi (5 krt) on kokonaisuus, joka tarjoaa unohtumattoman tanssimatkan vauvoille ja äideille. Tunnilla nautitaan lempeästä yhdessäolosta pehmeästi tanssien. Liikumme vapaasti erilaisten mielikuvien ja liikeideoiden virittäminä. Sylissä tanssittamalla vauva saa kokemuksia erilaisten liikkeiden rytmistä, musiikista sekä äidin kehosta, jolloin vauva saa luontevasti kokemuksia myös omasta kehostaan. Yhteinen liikkuminen vahvistaa vauvan kehontietoisuutta. Vauvatanssi avaa äidille ja vauvalle mahdollisuuden löytää pehmeämpi ja luovempi alku yhteiselle vuorovaikutukselle.

Lue lisää..

Tanssituntien pääpaino on vapaassa tanssillisessa liikkumisessa; liikkeellä leikittelemisessä, oman ja vauvan kehon liikemahdollisuuksien uteliaassa tutkailussa, kehollisen ilmaisun laajentamisessa sekä ilon, vapauden ja keveyden löytämisessä omaan ja yhteiseen liikkumiseen. Tunnin aikana äiti voi myös laskea vauvan vähäksi aikaa lattialle, jolloin äiti voi nauttia hetken omasta tanssista. Oleellista kuitenkin on jaettu tanssikokemus, liikkeen ja kosketuksen kautta tapahtuva vuorovaikutus. Sekä vauvan että aikuisen aisteja virittämään käytäme erilaisia välineitä, kuten huiveja, palloja tai höyheniä sekä monipuolista musiikkia. Vauvatanssikurssille voi tulla ilman aikaisempaa tanssikokemusta tai se voi olla uusi väylä jatkaa omaa tanssiharrastusta. Kurssin vetäjänä on kasvatustieteiden maisteri ja tanssiterapiaa opiskellut Jonna Arola. "Lennätä, liidätä, minut pilviin asti kiidätä. Keinuta, tanssita, vielä hellästi voit halata." Tervetuloa mukaan kauniisiin tanssihetkiin!

Piilota..

Ilmoittaudu kurssille tästä!

Vauvasirkus 4 - 12 kk

Vauvasirkus -kurssi (5 krt) on vauhdikas kokonaisuus vauvalle ja vanhemmalle. Vauvasirkus kehittää vauvan ja vanhemman koordinaatiota, kehonhallintaa sekä tietysti yhteistä vuorovaikutusta. Kaikki vauvasirkuksen harjoitukset ovat yhteisiä lapselle ja vanhemmalle; myös aikuinen saa tunneilla kevyttä liikuntaa. Vauvasirkus on ennen kaikkea hauskaa yhdessä tekemistä ja temppuilua. Vauvasirkuksessa vauva saa kokemuksia erilaisten liikkeiden ja temppujen vaikutuksista omaan kehoon. Yhteinen liikkuminen vahvistaa vauvan kehontietoisuutta ja antaa vanhemmalle uutta varmuutta sekä monipuolisuutta vauvan käsittelyyn.

Lue lisää..

Kurssilla harjoittelemme akrobatiaa, tasapainoilua ja teemme välinekokeiluja huiveilla, pienillä palloilla ja leikkivarjolla. Lisäksi yhdistämme loruja sirkusteluun. Kurssi etenee valmistelevista liikkeistä kohti vaativampia yhteisiä temppuja. Kaikissa kurssin tempuissa etenemme vauvojen ja vanhempien ehdoilla. Jokaisen tunnin aluksi teemme yhdessä lämmitteleviä ja valmistelevia harjoituksia. Kurssilla tärkeintä on tunne turvallisuudesta ja vanhemman varmuudesta omaan osaamiseensa sekä tietenkin hauska yhdessäolo. Kurssin ohjaajana toimii toimintaterapeutti sekä vauva- ja taaperosirkusohjaaja Heli Mäkelä tai yhteisöpedagogi, ilma-akrobaatti sekä vauva- ja taaperosirkusohjaaja Riikka Pentinsaari. Oletteko valmiit kuperkeikkaan, kärrynpyörään ja lentokoneeseen? Tervetuloa mukaan vauhdikkaille sirkustunneille!

Piilota..

Ilmoittaudu kurssille tästä!

MamaCore 2 – 6 kk

MamaCore –kurssi on 10 viikon kokonaisuus, jonka tavoitteena on auttaa kehoa palautumaan odotusajasta ja synnytyksestä sekä niiden tuomista muutoksista kehoon. MamaCore –tunnit ovat turvallinen tapa aloittaa harjoittelu synnytyksen jälkeen. Odotusaikana kehon painopiste muuttuu, jonka seurauksena selän kuormitus kasvaa, rintakehän liikkuvuus vähenee ja lantiopohjaan kohdistuva paine suurenee. MamaCore –tuntien ohjelma on suunniteltu huomioiden nämä muutokset kehon toiminnassa. Keskeisessä osassa on syvien vatsa- ja selkälihasten sekä lantiopohjalihasten aktivointiharjoitukset. Kun kehon perusta ja ydin saadaan harjoittelun avulla kuntoon, niin synnytyksestä palautuminen voi alkaa. Lisäksi tunneilla on yksilölliseen omaan kuntotasoon perustuvaa koko kehon lihaskuntoharjoittelua. Liikkeet tehdään huolellisesti oman kehon vastusta hyödyntäen ja liikkeitä on mahdollista keventää tai tehostaa juuri omalle suorituskyvylle sopivaksi.

Lue lisää..

Vauvat ovat mukana tunneilla ja he voivat olla mukana myös joissakin liikkeissä, mutta pääsääntöisesti keskitymme äidin kuntoiluun. Vauvalle voit ottaa mukaan oman suosikkilelun ja viltin. Ilmoittautumisen jälkeen saat kotiisi lantionpohjalihasten harjoitteluohjeet, joita kannattaa tehdä heti synnytyksen jälkeen päivittäin. 10 kerran MamaCore –kurssin jälkeen olet valmis siirtymään MamaFit –kurssille. Suosittelemme tuntien aloittamista vasta lääkärin suorittaman jälkitarkastuksen jälkeen. MamaCore –tunnit ohjaa fysioterapeutti ja personal trainer Annukka Weckström. Tervetuloa aloittamaan harjoittelu yhdessä muiden äitien kanssa!

Piilota..

Ilmoittaudu kurssille tästä!

MamaFit 4 – 8 kk

MamaFit –kurssi on 10 viikon kokonaisuus, jonka tavoitteena on vahvistaa kehoasi odotusajan jälkeen ja auttaa palautumaan synnytyksen tuomista muutoksista kehoon. Tunneilla harjoitellaan tehokkaasti, mutta turvallisesti koko vartalon lihaksistoa. Keskeisessä osassa ovat keskivartaloa vahvistavat harjoitukset, joihin yhdistetään koko kehon lihaskuntoharjoittelua sekä aerobista kestävyyskuntoharjoittelua. Kaikki liikkeet ovat suunniteltu synnyttäneille äideille sopiviksi. Tunnit eivät sisällä hyppyjä tai askelkuvioita. Liikkeet tehdään huolellisesti oman kehon vastusta hyödyntäen ja liikkeitä on mahdollista keventää tai tehostaa juuri omalle suorituskyvylle sopivaksi. 10 kerran MamaFit –kurssi sopii harjoitteluun MamaCore -kurssin jälkeen tai äideille, jotka ovat olleet aktiivisia kuntoilijoita odotusaikana ja ennen sitä. MamaFit jatko -kurssi sopii MamaFit –tuntien jälkeen tai hyväkuntoisille äideille.

Lue lisää..

Vauvat ovat mukana tunneilla ja he voivat olla mukana myös joissakin liikkeissä, mutta pääsääntöisesti keskitymme äidin kuntoiluun. Vauvalle voit ottaa mukaan oman suosikkilelun ja viltin. Ilmoittautumisen jälkeen saat kotiisi lantionpohjalihasten harjoitteluohjeet, joita kannattaa tehdä heti synnytyksen jälkeen päivittäin. MamaFit –tunnit ohjaa fysioterapeutti ja personal trainer Annukka Weckström. Tervetuloa tehokkaille tunneillemme!

Piilota..

Ilmoittaudu kurssille tästä!

MamaTraining -valmennus

MamaTraining -pienryhmävalmennus (3 - 5 hlö) aloitetaan syksyllä 2017.

Lisätietoja tulossa pian.

Tunneilla teemme huimia temppuja, akrobatia- ja tasapainoharjoituksia, ihania toiminnallisia loruja sekä musiikin siivittämiä liikuntaleikkejä. Tunneilla teemme myös luovempia tanssiharjoituksia yhdessä sekä välinekokeiluja mm . palloilla, huiveilla, leikkivarjolla ja höyhenillä. Tunneilla käytämme paljon erilaisia kantoasentoja ja monipuolista musiikkia. Vauvatemppuilu on ennen kaikkea hauskaa yhdessä liikkumista ja temppuilua. Kaikki vauvatemppuilun harjoitukset ovat yhteisiä vauvalle ja vanhemmalle; myös aikuinen saa tunnilla kevyttä liikuntaa. Vauvatemppuilun ohjaajana on toimintaterapeutti sekä vauva- ja taaperosirkusohjaaja Heli Mäkelä. Tervetuloa mukaan monipuoliseen vauvatemppuiluun!

Piilota..

Isä-Vauva-sirkus 4 kk - 12 kk

Isien ja vauvojen oma sirkuskurssit, jotka aloitetaan syksyllä 2017.

Lisätietoja tulossa pian.

Tunneilla teemme huimia temppuja, akrobatia- ja tasapainoharjoituksia, ihania toiminnallisia loruja sekä musiikin siivittämiä liikuntaleikkejä. Tunneilla teemme myös luovempia tanssiharjoituksia yhdessä sekä välinekokeiluja mm . palloilla, huiveilla, leikkivarjolla ja höyhenillä. Tunneilla käytämme paljon erilaisia kantoasentoja ja monipuolista musiikkia. Vauvatemppuilu on ennen kaikkea hauskaa yhdessä liikkumista ja temppuilua. Kaikki vauvatemppuilun harjoitukset ovat yhteisiä vauvalle ja vanhemmalle; myös aikuinen saa tunnilla kevyttä liikuntaa. Vauvatemppuilun ohjaajana on toimintaterapeutti sekä vauva- ja taaperosirkusohjaaja Heli Mäkelä. Tervetuloa mukaan monipuoliseen vauvatemppuiluun!

Piilota..

Vauvatemppuilu 4 kk - 10 kk

Vauvatemppuilu on monipuolinen harrastus vauvalle ja vanhemmalle. Vauvatemppuilu vahvistaa vauvan kehontietoisuutta ja käsitys omasta kehosta on lähtökohta muulle oppimiselle. Tuntien ohjelma kehittää vauvan ja vanhemman koordinaatiota, kehonhallintaa, luovuutta ja tietysti yhteistä vuorovaikutusta. Vauvatemppuilussa vauva saa kokemuksia erilaisten liikkeiden ja temppujen vaikutuksesta omaan kehoon sekä musiikin ja loruttelun rytmistä omassa kehossaan. Vauvatemppuilu on koko kauden (14 krt) mittainen kokonaisuus, joka tarjoaa vauvalle ja vanhemmalle mahdollisuuden oppia uusia yhteisiä taitoja sekä yhdistää musiikkia yhteiseen liikkumiseen.

Lue lisää..

Tunneilla teemme huimia temppuja, akrobatia- ja tasapainoharjoituksia, ihania toiminnallisia loruja sekä musiikin siivittämiä liikuntaleikkejä. Tunneilla teemme myös luovempia tanssiharjoituksia yhdessä sekä välinekokeiluja mm . palloilla, huiveilla, leikkivarjolla ja höyhenillä. Tunneilla käytämme paljon erilaisia kantoasentoja ja monipuolista musiikkia. Vauvatemppuilu on ennen kaikkea hauskaa yhdessä liikkumista ja temppuilua. Kaikki vauvatemppuilun harjoitukset ovat yhteisiä vauvalle ja vanhemmalle; myös aikuinen saa tunnilla kevyttä liikuntaa. Vauvatemppuilun ohjaajana on toimintaterapeutti sekä vauva- ja taaperosirkusohjaaja Heli Mäkelä. Tervetuloa mukaan monipuoliseen vauvatemppuiluun!

Piilota..

Ilmoittaudu tunneille tästä!

Taaperosirkus 1 – 3 -vuotta

Taaperosirkus -kurssi (5 krt) on vauhdikas kokonaisuus lapselle ja vanhemmalle. Taaperosirkus kehittää lapsen ja vanhemman koordinaatiota, kehonhallintaa sekä tietysti yhteistä vuorovaikutusta. Kaikki taaperosirkuksen harjoitukset ovat yhteisiä lapselle ja vanhemmalle; myös aikuinen saa tunneilla kevyttä liikuntaa. Taaperosirkus on ennen kaikkea hauskaa yhdessä tekemistä ja temppuilua. Lapsi on valmis taaperosirkukseen kun hän kävelee itsenäisesti. Sitä ennen suosittelemme osallistumaan vauvasirkukseen. Taaperosirkus vahvistaa lapsen kehontietoisuutta ja yhdessä temppuilu toimii hyvänä perustana motoristen taitojen kehittymiselle; lapsi saa kokemuksia liiketaidoista, joihin hän ei vielä ilman vanhemman tukea kykenisi.

Lue lisää..

Kurssilla harjoittelemme akrobatiaa, tasapainoilua ja teemme välinekokeiluja huiveilla, vanteilla, pienillä palloilla ja leikkivarjolla. Lisäksi yhdistämme vauhdikkaita liikuntaleikkejä sirkusteluun. Kurssi etenee valmistelevista liikkeistä kohti vaativampia yhteisiä temppuja. Kaikissa kurssin tempuissa etenemme lasten ja vanhempien ehdoilla. Jokaisen tunnin aluksi teemme yhdessä lämmitteleviä ja valmistelevia harjoituksia. Kurssilla tärkeintä on tunne turvallisuudesta ja vanhemman varmuudesta omaan osaamiseensa sekä tietenkin hauska yhdessäolo. Kurssin ohjaajana toimii toimintaterapeutti sekä vauva- ja taaperosirkusohjaaja Heli Mäkelä tai yhteisöpedagogi, ilma-akrobaatti sekä vauva- ja taaperosirkusohjaaja Riikka Pentinsaari. Oletteko valmiit volttiin, kärrynpyörään ja helikopteriin? Tervetuloa mukaan vauhdikkaille sirkustunneille!

Piilota..

Ilmoittaudu kurssille tästä!

Taaperotanssi 1 - 3 –vuotta

Taaperotanssi -kurssin 5 kertaa muodostavat kokonaisuuden, joka vie lapsen ja aikuisen tarinan siivittämänä tanssimatkalle satumaahan. Taaperotanssitunneillamme lapsi ja aikuinen liikkuvat, leikkivät ja tanssivat yhdessä. Tanssi antaa lapselle mahdollisuuden löytää rytmi ja liike omasta kehostaan. Kurssilla heittäydytään opettajan johdolla mukaan musiikkiin ja muodostetaan yhteinen luova kokemus tanssista.

Lue lisää..

Kurssilla lapset ja aikuiset lähtevät mielikuvitusmatkalle yhdessä koko ryhmänä, mutta myös omalle vapaalle liikkumiselle jätetään tilaa. Mielikuvat, monipuolinen musiikki ja käytettävät välineet; kuten huivit, pallot ja höyhenet, innostavat tanssiin ja liikkumisen riemuun. Kurssin tärkeimpänä tavoitteena on lapsen ja vanhemman iloinen yhdessäolo sekä tanssin luovan liikkeen tuottama hyvä olo molemmille. Taaperotanssi -kurssi on pienemmille kurssilaisille tutustumisretki tanssin maailmaan ja leikki-ikäisille kurssilaisille mainio polku lapsen itsenäisen tanssiharrastuksen aloittamiseen. Kurssille mukaan tuleva aikuinen ei tarvitse aikaisempaa tanssikokemusta, mutta kurssi voi olla myös väylä jakaa vanhemman oma tanssiharrastus yhdessä lapsen kanssa. Kurssin vetäjänä on kasvatustieteiden maisteri ja tanssiterapiaa opiskellut Jonna Arola. "Ilo on juosta, hauska on hiipiä, voit myös kokeilla mielikuvitussiipiä." Tervetuloa mukaan satutanssin maailmaan!

Piilota..

Ilmoittaudu kurssille tästä!

Taaperotemppuilu 10 kk - 1,5 -vuotta

Taaperotemppuilu on yhteinen liikuntaharrastus taaperoikäiselle lapselle ja vanhemmalle. Taaperotemppuilu vahvistaa lapsen kehontietoisuutta ja käsitys omasta kehosta on lähtökohta muulle oppimiselle. Taaperotemppuilu kehittää lapsen motorisia taitoja monipuolisesti. Tuntien ohjelma vahvistaa taaperon ja vanhemman koordinaatiota, kehonhallintaa, luovuutta ja tietysti yhteistä vuorovaikutusta. Taaperotemppuilu on koko kauden (14 krt) mittainen kokonaisuus, joka tarjoaa lapselle ja vanhemmalle mahdollisuuden oppia uusia yhteisiä taitoja. Taaperotemppuilussa jokainen lapsi liikkuu oman kehitystasonsa mukaisesti ja pääsee tarkkailemaan muiden samanikäisten liikkumista.

Lue lisää..

Tunneilla teemme huimia temppuja, akrobatia- ja tasapainoharjoituksia, ihania toiminnallisia loruja sekä musiikin siivittämiä liikuntaleikkejä. Tunneilla teemme myös luovempia tanssiharjoituksia yhdessä sekä välinekokeiluja mm. palloilla, huiveilla, leikkivarjolla ja höyhenillä. Tunneilla käytämme paljon erilaisia kantoasentoja ja monipuolista musiikkia sekä liikumme eri tasoissa. Taaperotemppuilu on ennen kaikkea hauskaa yhdessä liikkumista ja temppuilua. Kaikki taaperotemppuilun harjoitukset ovat yhteisiä vauvalle ja vanhemmalle; myös aikuinen saa tunnilla kevyttä liikuntaa. Taaperotemppuilun ohjaajana on toimintaterapeutti sekä vauva- ja taaperosirkusohjaaja Heli Mäkelä. Tervetuloa mukaan monipuoliseen taaperotemppuiluun!

Piilota..

Ilmoittaudu tunneille tästä!

Nappulatemppuilu 1,5 – 2 -vuotta

Nappulatemppuilu on yhteinen liikuntaharrastus pienelle lapselle ja vanhemmalle. Nappulatemppuilu kehittää lapsen liikunnallisia taitoja monipuolisesti. Tunneilla teemme harjoituksia, jotka kehittävät koordinaatiota, kehonhallintaa, luovuutta ja tietysti yhteistä vuorovaikutusta. Nappulatemppuilu on koko kauden (14 krt) mittainen kokonaisuus tai 10 kerran kurssi, joka mahdollistaa lapselle mielekkään tavan harjoitella perusliikuntataitoja ja ryhmätoimintaa yhdessä vanhemman kanssa. Kaikki nappulatemppuilun harjoitukset ovat yhteisiä lapselle ja vanhemmalle; myös aikuinen saa tunnilla kevyttä liikuntaa. Nappulatemppuilu on ennen kaikkea monipuolista yhdessä tekemistä ja temppuilua.

Lue lisää..

Tunneilla harjoittelemme uusia taitoja ikätasolle sopivien liikuntaleikkien avulla. Käytämme monipuolisesti eri välineitä kuten palloja, huiveja, vanteita, hyppynaruja sekä leikkivarjoa ja omassa osassaan ovat temppuradoilla käytettävät välineet. Tunneilla teemme myös akrobatia- ja tasapainoharjoituksia yhdessä vanhemman kanssa sekä luovempia tanssillisia harjoituksia ja toiminnallisia lorutteluja. Kaikissa harjoituksissa lapsen on helppo olla mukana ja lapselle annetaan tilaa itse oivaltaa leikki. Jokainen lapsi pystyy osallistumaan oman taitotasonsa mukaisesti. Pääosassa on liikunnan riemu ja uuden oppimisesta syntyvä hyvä olo. Nappulatemppuilun ohjaajana on toimintaterapeutti Heli Mäkelä tai yhteisöpedagogi Inkeri Koskiranta. ”Osaan hyppiä ja juosta, myös kuperkeikan heittää. Pidän loruista ja rytmistä, tahdon villinä viilettää. Katso näin kun kiepsahdan, ota kiinni jos pyllähdän.” Tervetuloa mukaan iloisille tunneillemme!

Piilota..

Ilmoittaudu tunneille tästä!

Perhesirkus 1 - 6 vuotta

Perhesirkus –kurssi on koko perheen yhteinen vauhdikas harrastus. Kurssin 5 kertaa muodostavat kokonaisuuden, jossa kaikki perheenjäsenet pääsevät harjoittelemaan uusia taitoja. Perhesirkus kehittää lasten ja vanhempien koordinaatiota, kehonhallintaa sekä tietysti yhteistä vuorovaikutusta. Kaikki perhesirkuksen harjoitukset ovat yhteisiä lapselle ja vanhemmalle; myös aikuinen saa tunneilla kevyttä liikuntaa. Perhesirkus on ennen kaikkea hauskaa yhdessä tekemistä ja temppuilua. Mukaan voi tulla yhden tai useamman lapsen kanssa ja perheen molemmat aikuiset ovat tervetulleita mukaan. Perhesirkus vahvistaa lapsen kehontietoisuutta ja yhdessä temppuilu toimii hyvänä perustana motoristen taitojen kehittymiselle; lapsi saa kokemuksia liiketaidoista, joihin hän ei vielä ilman vanhemman tukea kykenisi.

Lue lisää..

Kurssilla harjoittelemme akrobatiaa, tasapainoilua ja teemme välinekokeiluja huiveilla, vanteilla, pienillä palloilla ja renkailla. Lisäksi yhdistämme vauhdikkaita liikuntaleikkejä sirkusteluun. Kurssi etenee valmistelevista liikkeistä kohti vaativampia yhteisiä temppuja. Kaikissa kurssin tempuissa etenemme lasten ja vanhempien ehdoilla. Jokaisen tunnin aluksi teemme yhdessä lämmitteleviä ja valmistelevia harjoituksia. Kurssilla tärkeintä on tunne turvallisuudesta ja vanhemman varmuudesta omaan osaamiseensa sekä tietenkin hauska yhdessäolo. Kurssin ohjaajana yhteisöpedagogi, ilma-akrobaatti sekä vauva- ja taaperosirkusohjaaja Riikka Pentinsaari. Oletteko valmiit volttiin, kärrynpyörään ja helikopteriin? Tervetuloa mukaan vauhdikkaille sirkustunneille!

Piilota..

Ilmoittaudu kurssille tästä!

Perheliikunta 2 - 6 vuotta

Perheliikunta on koko perheen yhteinen hauska harrastus. Perheliikunta on 10 krt kokonaisuus, jossa lapset ja vanhemmat opettelevat yhdessä uusia taitoja ja liikkuvat yhdessä. Tunnit on suunniteltu haastetasoltaan 2 – 6 –vuotiaille lapsille, mutta mukaan ovat tervetulleita myös perheen alle 2 –vuotiaat lapset. Perheliikuntaan voi tulla yhden tai useamman lapsen kanssa. Perheliikunnassa lapset oppivat perusliikuntataitoja monipuolisesti ja tunneilla harjoitellaan myös pariakrobatiataitoja vanhemman kanssa. Vanhemmat saavat tunneilla omia lihaskuntotehtäviä lasten kanssa tehtävien harjoitusten ohella.

Lue lisää..

Tunnit aloitetaan yhteisillä lämmittelevillä harjoituksilla, jotka kehittävät niin lapsen kuin aikuisen koordinaatiota ja kehonhallintaa, ja energiaa puretaan yhteisillä liikuntaleikeillä. Tuntien pääpaino on temppuradassa, jossa vanhempi ja lapsi liikkuvat yhdessä. Tunti mahdollistaa aikuiselle kuntoilutuokion valitsemansa intensiteetin mukaan ja aikuinen on myös lapsen tukena uusien taitojen harjoittelussa. Temppuratojen tehtävät antavat vaihtoehtoja haastavuudeltaan, jolloin eri-ikäiset lapset löytävät omaan taitotasoon sopivat tehtävät. Perheliikunta on ennen kaikkea iloista yhdessä liikkumista, joka antaa lapsille hienoa esimerkkiä liikunnallisesta elämästä ja yhdessä tekemisestä. Perheliikunnan ohjaa liikunnanopettaja Paula Perhoniemi. Tervetuloa mukaan liikkumaan yhdessä!

Piilota..

Ilmoittaudu kurssille tästä!

Aikataulu

KEVÄTKAUDEN 2017 VIIKKOTUNNIT, KURSSIT JA TEEMAPÄIVÄT


Kevätkausi alkaa 16.1.207 ja päättyy - 31.5.2017. Talvilomaviikolla 8 eli 20.2. - 26.2.2017 ei ole tunteja. Valikoimasta löydät kausitunteja (14 kertaa), kursseja (10 viikkoa ja 5 viikkoa) sekä teemaviikon 10.4. - 13.4.2017 yksittäisiä tunteja. Loppukevään 5 krt kurssit löydät erillisinä kohdassa toukokuun kurssit.


Tiistai    
Kausitunnit 14 krt    
17.1. - 25.4.2017 9.30 - 10.15 Nappulatemppuilu 1,5 - 2 -vuotta (14 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli, Täynnä
17.1. - 25.4.2017 10.30 - 11.15 Taaperotemppuilu 10 kk - 1,5 -vuotta (14 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli, Täynnä
17.1. - 25.4.2017 11.45 - 12.30 Vauvatemppuilu 4 - 10 kk (14 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli 
Torstai    
Kausitunnit 14 krt    
19.1. - 27.4.2017 9.45 - 10.30 Nappulatemppuilu 1,5 - 2 -vuotta (14 krt)
    Paikka: Kaarela, Ohjaaja: Heli, Täynnä
19.1. - 27.4.2017 10.45 - 11.30 Taaperotemppuilu 10 kk - 1,5 -vuotta (14 krt)
    Paikka: Kaarela, Ohjaaja: Heli, Täynnä
19.1. - 27.4.2017 11.45 - 12.30 Vauvatemppuilu 4 - 10 kk (14 krt)
    Paikka: Kaarela, Ohjaaja: Heli, 1 paikka jäljellä
     
 
TOUKOKUUN KURSSIT
     
MAANANTAI, kurssit 5 krt
24.4. - 29.5.2017 10.30 - 11.15 Taaperotanssi 1 - 3 -vuotta (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Jonna (Huom! Ei tuntia 1.5.)
24.4. - 29.5.2017 11.30 - 12.15 Vauvatanssi 2 - 12 kk (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Jonna (Huom! Ei tuntia 1.5.)
TIISTAI, kurssit 5 krt
2.5. - 30.5.2017 10.15 - 11.00 Taaperosirkus 1-3 -vuotta (5 krt)
    Paikka: Kaarela, Ohjaaja: Heli, Täynnä
2.5. - 30.5.2017 11.15 - 12.00 Vauvasirkus 4 - 12 kk (5 krt)
    Paikka: Kaarela, Ohjaaja: Heli, 1 paikka jäljellä
2.5. - 30.5.2017 14.00 - 14.45 Vauvahieronta 1 - 6 kk (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli
2.5. - 30.5.2017 15.00 - 15.45 Vauvasirkus 4 - 12 kk (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli, 3 paikkaa jäljellä
2.5. - 30.5.2017 16.00 - 16.45 Taaperosirkus 1 - 3 -vuotta (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli, Täynnä
KESKIVIIKKO, kurssit 5 krt
26.4 - 24.5.2017 13.00 - 13.45 MamaFit 4 - 8 kk (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Annukka, 1 paikka jäljellä
26.4 - 24.5.2017 14.00 - 14.45 MamaCore 2 - 6 kk (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Annukka, 2 paikkaa jäljellä
3.5. - 31.5.2017 10.15 - 11.00 Taaperosirkus 1 - 3 -vuotta (5 krt) JATKO*
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli, 2 paikkaa jäljellä
3.5. - 31.5.2017 11.15 - 12.00 Vauvasirkus 4 - 12 kk (5 krt) JATKO*
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli, 1 paikka jäljellä
     
  *Sirkus -JATKO kurssit sopivat kausituntilaisille tai 5 krt sirkuskurssin käyneille

SYYSKAUDEN 2017 VIIKKOTUNNIT, KURSSIT JA TEEMAPÄIVÄT


Syyskausi alkaa 29.8.2017 ja päättyy 7.12.2017. Syyslomaviikolla 42 eli 16.10. - 22.10.2017 ei ole tunteja. Valikoimasta löydät kausitunteja (14 kertaa), kursseja (10 viikkoa ja 5 viikkoa) sekä teemaviikon 4.12. -
7.12.2017 yksittäisiä tunteja. Teemaviikon ohjelma julkaistaan elokuussa 2017.


MAANANTAI    
Kurssit 5 krt    
11.9. - 9.10.2017 9.30 - 10.15 Taaperotanssi 1,5 - 3 -vuotta (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Jonna
11.9. - 9.10.2017 10.30 - 11.15 Taaperotanssi 1 - 2 -vuotta (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Jonna
11.9. - 9.10.2017 11.30 - 12.15 Vauvatanssi 2 - 12 kk (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Jonna
30.10. - 27.11.2017 9.30 - 10.15 Taaperotanssi 1,5 - 3 -vuotta (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Jonna
30.10. - 27.11.2017 10.30 - 11.15 Taaperotanssi 1 - 2 -vuotta (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Jonna
30.10. - 27.11.2017 11.30 - 12.15 Vauvatanssi 2 - 12 kk (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Jonna 
TIISTAI    
Kausitunnit 14 krt    
29.8. - 5.12.2017 9.30 - 10.15 Nappulatemppuilu 1,5 - 2 -vuotta (14 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli
29.8. - 5.12.2017 10.30 - 11.15 Taaperotemppuilu 10 kk - 1,5 -vuotta (14 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli
29.8. - 5.12.2017 11.45 - 12.30 Vauvatemppuilu 4 - 10 kk (14 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli
Kurssit 5 krt    
12.9. - 10.10.2017 13.45 - 14.30 Vauvahieronta 1 - 6 kk (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli
12.9. - 10.10.2017 14.45 - 15.30 Vauvasirkus 4 - 12 kk (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli
12.9. - 10.10.2017 15.45 - 16.30 Taaperosirkus 1 - 3 -vuotta (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli
Kurssit 5 - 10 krt    
    Ruskeasuolla: Julkaistaan huhtikuussa 2017.
KESKIVIIKKO    
Kurssit 5 krt    
13.9. - 11.10.2017 10.15 - 11.00 Taaperosirkus 1-3 -vuotta (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli
13.9. - 11.10.2017 11.15 - 12.00 Vauvasirkus 4 - 12 kk (5 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Heli
Kurssit 10 krt    
13.9. - 22.11.2017 13.00 - 13.45 MamaFit 4-8 kk (10 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Annukka
13.9. - 22.11.2017 14.00 - 14.45 MamaCore 2-6 kk (10 krt)
    Paikka: Metsälä, Ohjaaja: Annukka
TORSTAI    
Kausitunnit 14 krt    
31.8. - 7.12.2017 9.45 - 10.30 Nappulatemppuilu 1,5 - 2 -vuotta (14 krt)
    Paikka: Kaarela, Ohjaaja: Heli
31.8. - 7.12.2017 10.45 - 11.30 Taaperotemppuilu 10 kk - 1,5 -vuotta (14 krt)
    Paikka: Kaarela, Ohjaaja: Heli
31.8. - 7.12.2017 11.45 - 12.30 Vauvatemppuilu 4 - 10 kk (14 krt)
    Paikka: Kaarela, Ohjaaja: Heli
Kurssit 10 krt    
14.9. - 23.11.2017 12.15 - 13.00 MamaTraining -pienryhmävalmennus (10 krt)
    Paikka: Haaga, Ohjaaja: Annukka
14.9. - 23.11.2017 13.15 - 14.00 MamaCore 2-6 kk (10 krt)
    Paikka: Haaga, Ohjaaja: Annukka
Kurssit 5 krt    
26.10. - 23.11.2017 14.15 - 15.00 Vauvahieronta 1 - 6 kk (5 krt)
    Paikka: Haaga, Ohjaaja: Heli
26.10. - 23.11.2017 15.15 - 16.00 Vauvasirkus 4 - 12 kk (5 krt)
    Paikka: Haaga, Ohjaaja: Heli
Kurssit 5-10 krt    
    Ruskeasuolla: Julkaistaan huhtikuussa 2017.

Ilmoittautuminen

KEVÄT- JA SYYSKAUDEN 2017 TUNNIT


Voit ilmoittautua avaamalla haluamasi kauden ilmoittautumislomakkeen klikkaamalla tämän tekstin alapuolelta. Ilmoittautumisen jälkeen saat vahvistuksen ilmoittamaasi sähköpostiin. Tarkastathan ettei postimme ole mennyt roskapostikansioonne.

AVAA ILMOITTAUTUMISLOMAKE KEVÄTKAUDEN 2017 TUNNEILLE

AVAA ILMOITTAUTUMISLOMAKE SYYSKAUDEN 2017 TUNNEILLE

Ilmoittaudun SYYSKAUDEN 2017 tunneille:


  Syyskausi 14 viikkoa
  Kurssit 10 viikkoa
  Kurssit 5 viikkoa
  Yksittäinen tunti

Kyllä

PIILOTA ILMOITTAUTUMISLOMAKE SYYSKAUDEN 2017 TUNNEILLE

Ilmoittaudun KEVÄTKAUDEN 2017 tunneille:


  Kevätkausi 14 viikkoa
  Kurssit 10 viikkoa
  Kurssit 5 viikkoa
  Yksittäinen tunti

Kyllä

PIILOTA ILMOITTAUTUMISLOMAKE KEVÄTKAUDEN 2017 TUNNEILLE

Hinnasto


Kurssit 5 krt  
Vauvahieronta, Vauvatanssi, Vauvasirkus, Taaperotanssi, Taaperosirkus 70 € / 5 krt
Perhesirkus yhden lapsen kanssa 70 € / 5 krt
Perhesirkus useamman lapsen kanssa 100 €/ 5 krt
MamaCore, MamaFit 70 € / 5 krt
   
Kurssit 10 krt  
MamaCore, MamaFit 130 € / 10 krt
Perheliikunta yhden lapsen kanssa 130 € / 10 krt
Perheliikunta useamman lapsen kanssa 200 € / 10 krt
Nappulatemppuilu iltakurssina 130 € / 10 krt
   
Kausitunnit 14 krt  
Vauvatemppuilu, Taaperotemppuilu, Nappulatemppuilu 170 € / 14 krt
   
Pienryhmävalmennus 10 krt  
3-5 henkilön ryhmä 330 € / hlö / 10 krt
   
Yksittäiset kokeilutunnit 17 € / kerta tai 22 € / perhe


Tunneilla on rajoitettu määrä paikkoja ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Ilmoittautumiset ovat sitovia.

Hinnat sisältävät voimassaolevan alv:n.

Varaukset laskutetaan sähköpostitse ilmoittautumisen jälkeen. Voit maksaa kurssit ja tunnit myös Smartum-liikuntaseteleillä, Smartum-verkkomaksuna, Virike-seteleillä, Tyky-kuntoseteleillä sekä Tyky-Online palvelussa joko kokonaan tai osittain. Lue lisätietoja täältä.

Toimipaikat

Ruskeasuo


Ruskis -Ohjaus ja oppimiskeskus
Tenholantie 15
00280 Helsinki
www.ruskis.fi

Bussilla:
Ruskeasuo (700 m)
Invalidisäätiö (100 m)

Raitiovaunulla:
Ruskeasuo (900 m)

Autolla:
Koulun edessä kadun varrella pysäköintipaikkoja. Huom! Ethän aja portista sisään koulun pihaan, sillä portit suljetaan koulupäivän päätyttyä.

Metsälä


Tanssila
Läkkisepäntie 20
00620 Helsinki
www.tanssila.fi

Bussilla:
Käpylän asema (200 m)
Vaskisepäntie (400 m)

Junalla:
Käpylän asema (200 m)

Autolla:
Kadun varrella pysäköintipaikkoja.

Kaarela


EasyFit
Kantelettarentie 1
(Kauppakeskus Kaari, 3 krs)
00420 Helsinki
www.easyfit.fi

Bussilla:
Pelimannintie (200 m)
Kantelettarentie (400 m)
Venäläinen koulu (600 m)

Junalla:
Pohjois-Haagan asema (900 m)

Autolla:
Kauppakeskuksen pysäköintimahdollisuudet

Haaga


Tanssilan Studio
Matkamiehentie 6
00320 Helsinki
www.tanssila.fi

Bussilla:
Haagan tori (500 m)
Kivihaka (600 m)
Palokaivon aukio (650 m)

Junalla:
Huopalahti (900 m)

Autolla:
Lähistöllä pysäköintipaikkoja.

Ohjaajat

Heli Mäkelä

Olen koulutukseltani sosionomi, toimintaterapeutti ja ratkaisukeskeinen valmentaja. Tällä hetkellä opiskelen mindfulness-ohjaajaksi ja lasten tunnetaito-ohjaajaksi. Lasten liikunnan parissa olen työskennellyt vuodesta 1993. Olen ohjannut erilaisia jumpparyhmiä vauvajumpista kouluikäisiin lapsiryhmiin asti. Ryhmänohjaustyön lisäksi olen työskennellyt päiväkodeissa lastentarhanopettajana ja erityislastentarhanopettajana, sekä ennaltaehkäisevässä lastensuojelussa neuvolan perhetyöntekijänä.

Työssäni minulle on keskeistä aikuisen ja lapsen vuorovaikutuksen tukeminen sekä perheiden hyvinvoinnin edistäminen. Tunneillani on aina hyvä meininki sekä myös rauhoittumisen hetkiä. Lasten liikunnassa on tärkeintä hyvä mieli sekä hymy lapsen ja aikuisen kasvoilla. Nautin loruista, leikeistä, tempuista ja vaihtelevista musiikeista. Käytän tunneillani paljon loruleikkejä, ja lorujen sekä liikkeiden yhdistäminen on lähellä sydäntäni. On upeaa huomata, kuinka lapset muistavat lorun kanssa tehtävät liikkeet ja nauttivat osaamisestaan. Vanhemman käsittelyvarmuutta lisäävien vauhdikkaiden temppujen opettelussa parasta on nähdä lapsen ja aikuisen yhteinen oppiminen sekä siitä syntyvä yhteisymmärrys. Musiikkileikit tuovat iloista menoa ja monipuolista vauhdin hurmaa tunneilleni.

Olen vauvahieronta- ja satuhierontaohjaaja sekä olen käynyt vauva- ja taaperosirkusohjaajan täydennyskoulutuksia. Olen kahden vauhdikkaan pojan äiti ja se on ihan parasta elämässä. Vuonna 2014 tein suuren päätöksen ja perustin oman yrityksen nimieltä Kasvun Taika. Yritykseni avulla voin toteuttaa suuren unelmani ja tehdä omannäköistä, positiivista, kannustavaa ja antoisaa työtä vauva- ja lapsiperheiden hyväksi.

Teen työtäni suurella sydämellä ja iloisella mielellä. Tervetuloa mukaan tunneilleni ja kursseilleni!

Annukka Weckström

Olen koulutukseltani fysioterapeutti, personal trainer sekä aikuisliikunnan ohjaaja. Minua kiinnostaa erityisesti kehon kokonaisvaltainen hyvinvointi sekä kehon optimaalinen toiminta. Ohjaan päätyössäni fysiotraining yksilö- ja pienryhmävalmennuksia sekä teen ohjeistuksia elämäntapamuutoksiin. Olen syventänyt osaamistani synnytyksen jälkeisestä lihaskuntoharjoittelusta ja sen tärkeydestä kehon toimintakyvyn palauttamiseksi. Olen ohjannut myös Sherborne-liikuntaryhmiä lapsille. Tämän liikuntametodin tavoitteena on tukea lapsen kokonaisvaltaista kehitystä. Metodin keskiössä on luoda lapselle onnistumisen elämyksiä, tukea kehonhallintaa ja lapsen sosiaalisten taitojen kehittymistä.

Olen perheellinen kahden lapsen äiti. Vapaa-ajallani harrastan kuntosaliharjoittelua, pilatesta sekä lenkkeilyä. Oman äitiyden myötä kiinnostukseni heräsi kehon mahdollisuuksiin palautua odotusajasta ja synnytyksistä. Pidän erityisen tärkeänä, että naiset saisivat synnytyksen jälkeen riittävästi tietoa kehon muutoksista ja niiden huomioimisesta harjoittelussa. Jokainen palautuu odotusajasta ja synnytyksestä yksilöllisesti. Oman kehon kuuntelu sekä asiantuntijan tuki antavat parhaat mahdollisuudet tulokselliseen ja turvalliseen harjoitteluun. Harjoittelun aluksi lantionpohjalihasten ja syvempien lihasten vahvistaminen on ensisijaisen tärkeää hyvien tulosten kannalta. Odotusajan jälkeen liian raju harjoittelu ilman pohjatyötä voi saada vaurioita aikaan.

Tunneillani tehdään liikkeitä oman kehon painovastusta käyttäen. Näin saadaan jokaiselle yksilöllinen harjoittelu oman kuntotason mukaisesti. Tunneillani on positiivinen ja kannustava ilmapiiri. Olen tarkka liikkeiden huolellisesta suorittamisesta ja toivon että kursseiltani valmistuisi vahvistuneita ja hyvinvoivia äitejä.

Tervetuloa mukaan tehokkaille ja turvallisille tunneilleni!

Inkeri Koskiranta

TOIMISTO, SIJAISTAA
Olen yhteisöpedagogi ja Vipeltävän Siilin perustaja. Olen työskennellyt vuosia liikunnan aluejärjestössä lasten ja nuorten liikunnan parissa sekä myöhemmin lastensuojelussa. Vipeltävän Siilin perustamisen myötä toteutui haaveeni järjestää pedagogisesti laadukasta liikunnallista kasvatusta, joka lisää lapsiperheiden hyvinvointia ja tukee perheiden kiireistä arkea. Yhdessä harrastaminen on loistava tapa keskittyä yhdessäoloon ja olla läsnä hetkessä. Vipeltävä Siili perustettiin johtoajatuksinaan joustava tapa harrastaa, monipuolinen pohja lasten perusliikuntataidoille, hyvinvointia lisäävä toiminta sekä lapsen ja aikuisen yhdessä tekeminen. Minulle lasten ohjauksessa tärkeintä on lasten positiivisen minäkuvan kehittyminen. Tähän parhaat edellytykset antaa vuorovaikutus vanhemman kanssa, itsensä taitavaksi kokeminen, yrittämisestä annettu kannustus sekä sosiaalisten vuorovaikutustaitojen kehittyminen muiden lasten kanssa.

Olen suorittanut psykologian ja sosiologian opintoja yliopistossa sekä käynyt vauva- ja taaperosirkusohjaajan täydennyskoulutuksen. Käytän tunneillani paljon kehonhallintaa harjoittavaa temppuilua ja teen lasten mielikuvitusta vahvistavia harjoituksia. Lasten motoriset taidot kehittyvät huimaa vauhtia ensimmäisten ikävuosien aikana. On aina yhtä mahtavaa nähdä lapsen kokonaisvaltainen riemu kun hän oppii uuden asian. Tunneillani jokainen lapsi on taitava juuri omana erityisenä itsenään. Tunneillani liikutaan pilke silmäkulmassa ja lasten maailmaan heittäytyen.

Olen kahden pienen lapsen äiti ja vapaa-aikana liikumme paljon luonnossa retkeillen sekä yhdessä pyöräillen, uiden tai lasketellen. Olen harrastanut lapsuudesta asti ratsastusta ja lumilautailua. Vipeltävässä Siilissä hoidan toimistotyöt ja asiakaspalvelun, sekä teen suunnittelutyötä yhdessä ohjaajien kanssa.

Ohjaan iltatunteja sekä kursseja, ja minut voi myös tavata erilaisten lastentapahtumien työpajoissa. Lämpimästi tervetuloa mukaan toimintaamme!

Riikka Pentinsaari

Olen koulutukseltani yhteisöpedagogi sekä lapsi- ja perhetyönohjaaja. Olen työskennellyt edeltävät viisi vuotta päiväkodissa ja sitä ennen tanssin- ja liikunnanohjaajana Irlannissa. Nyt työvapaa varhaiskasvatuksesta mahdollistaa keskittymisen taas kokoaikaisesti rakastamaani ohjaustyöhön liikkumisen parissa. Ohjaan eri puolilla Helsinkiä niin lasten kuin aikuisten liikunta- ja sirkustunteja. Olen käynyt vauva- ja taaperosirkusohjaajan täydennyskoulutuksen ja teen tällä hetkellä psykologian aineopintoja avoimessa yliopistossa.

Tanssi ja liikunta ovat aina olleet iso osa elämääni ja myöhemmin mukaan on tullut myös sirkustaide ilma-akrobatian muodossa. Aktiivinen harrastaminen, esiintyminen, kouluttautuminen sekä ryhmänohjaustyö ovat kulkeneet mukanani nuoruudesta asti. Olen toiminut opiskelujeni ja päätyöni ohella niin lasten, nuorten kuin aikuisten ohjaajana liikuntaleikkien, tanssin ja sirkuksen saralla sekä Suomessa että Irlannissa. Olen esiintynyt ja kilpaillut vuosia showtanssiryhmässä ja esiintynyt ilma-akrobaattina Iso-Britanniassa ja Irlannissa. Sirkusesiintymiset vievät minut edelleen kesäisin Irlantiin esiintymään.

Lasten ohjauksessa parasta on heittäytyminen hetkeen lasten kanssa. Lapsista välittyvät yrittämisen, onnistumisen ja liikkumisen ilo on aina yhtä palkitsevaa. Koen positiivisen ja kannustavan ilmapiirin tärkeäksi, jotta lapsilla on oppimista tukeva ympäristö uusien taitojen opetteluun ja mahdollisuus nauttia liikkumisestaan. Liikkuminen yhdessä vanhemman kanssa on mielestäni oiva keino lapsen positiivisen minäkuvan vahvistamiseen sekä lapsen ja vanhemman keskinäisen vuorovaikutuksen tukemiseen.

Olen kiinnostunut kehon kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja vapaa-ajallani harrastan joogaa ja tanssia, sekä treenaan ilma-akrobatiaa. Haluaisin myös, että jokainen pieni lapsi saisi mahdollisuuden oppia hyvät motoriset perustaidot ennen kouluikää.

Toivon, että vanhemmat saavat tunneiltani hyviä esimerkkejä siitä miten lapsen kanssa voi temppuilla arjessa. Tervetuloa mukaan iloisille tunneilleni!

Jonna Arola

Olen koulutukseltani kasvatustieteen maisteri ja psykiatrian sairaanhoitaja. Tällä hetkellä täydennän osaamistani opiskelemalla lasten tunnetaito-ohjaajaksi. Tanssi on aina ollut tärkeä osa omaa elämääni. Olen lapsuudesta asti harrastanut klassista balettia ja vuosien aikana baletin lisäksi olen tanssinut niin flamencoa, nykytanssia, jazztanssia, afrikkalaista tanssia kuiin salsaakin. Vuonna 1997 osallistuin tanssiterapiakurssille, jonka kautta löysin uudenlaisen tanssin maailman - vapaan tanssi-ilmaisun.

Kaikessa opiskelussani punaisena lankana on aina ollut taiteen ja luovan toiminnan merkitys ihmisen kasvulle ja hyvinvoinnille. Koulutukseni muodollisen rungon muodostavat kasvatustieteen tutkinto ja psykiatrisen sairaanhoitajan koulutus, jonka päättötyön tein tanssiterapiasta. Tämän rungon ympärille olen koonnut lukuisan määrän erilaisia tanssi-ilmaisuun ja taidekasvatukseen liittyviä kursseja ja koulutuksia, joiden kautta olen päässyt toteuttamaan sekä tutkailemaan varsinaista mielenkiintoani -taiteen merkitystä ihmiselle.

Ilmaisumuodoista tanssi on minulle omin ja lähin. Uskon vahvasti, että tanssin kautta ihminen pääsee luontevasti kosketukseen oman kehontietoisuutensa kanssa, kehontuntemus vahvistuu ja tanssillinen ilmaisu tarjoaa tien syvempään itsetuntemukseen sekä hyvinvointiin.

Olen ohjannut tanssillisia tunteja sekä aikuisille että lapsille. Työskentelen pääkaupunkiseudun alakouluissa kouluttajana Elämäntaito-ohjelmissa sekä draamakoulutuksissa, joiden tarkoituksena on vahvistaa lasten sosiaalisia taitoja. Teen myös lastentarhanopettajan sijaisuuksia päiväkodeissa. Vuodesta 2007 minulla on ollut oma toiminimi Saltatio, jonka kautta olen toteuttanut erilaisia kursseja tanssiin, luovaan toimintaan ja Italian kulttuuriin liittyen. Minulla on kaksi vauhdikasta alle kouluikäistä poikaa, jotka ovat vauvaiästä lähtien saaneet tutustua musiikin, liikkumisen ja tanssin maailmaan.

Minulle on ilo nähdä kuinka tanssista, musiikista sekä lempeästä, lämpimästä ja leikkisästä vuorovaikutuksesta syntyy erityinen side aikuisen ja lapsen välille tanssikokemusta jaettaessa. Toivotan teidät tervetulleiksi yhteiselle tanssimatkalle!

Paula Perhoniemi

Sijaistaa
Olen koulutukseltani kasvatustieteiden maisteri, liikunnanopettaja sekä liikunnanohjaaja (AMK). Olen työskennellyt liikunnan parissa viimeiset 13 vuotta niin lasten, nuorten kuin aikuistenkin kanssa. Toimin päätyössäni opettajana, ja sen lisäksi nautin suunnattomasti tuntitöistäni liikunnanohjaajana, sillä ne tuovat monipuolisuutta ja uutta haastetta työnkuvaani. Olen toiminut esimerkiksi Nuori Suomi- ohjaajana ja toimin edelleen pilates- ja kunto-ohjaajana sekä hiihdonopettajana. Olen harrastanut tanssia nuoresta asti ja nykytanssi on edelleen iso osa elämääni muun liikunnan ohella. Kesäisin pelaan tennistä ja golfia, talvisin vaihdan lajit lumilautailuun tai telemark-lasketteluun. Omien lasten kanssa käymme perhejumpassa ja uimassa. Silloin kun pääsen yksin kuntoilemaan, karkaan tanssitunneille tai kunnon rääkkijumppaan.

Olen kahden lapsen äiti, mikä on opettanut minulle paljon lisää naisen kehosta. Koen tärkeäksi, että äidit pitävät huolta omasta kehostaan ja edesauttavat kehonsa jaksamista niin raskaana kuin sen jälkeenkin. Esimerkiksi pilateksen ja oikeanlaisen liikunnan avulla kehon saa kuntoon synnytyksen jälkeen hyvinkin nopeasti. Olenkin syventynyt pilatesohjauksissa naisille tärkeisiin kehonosiin. Lasten kanssa on kiva puuhailla niin, että myös itse saa kuntoiltua. Perhejumpissani keskitytäänkin siihen, että lasten lisäksi myös aikuiset saisivat aimo annoksen liikuntaa.

Lähtökohtaisesti tunneillani on tavoitteena positiivinen kokemus, hyvän olon kokeminen ja turvallinen tekeminen. Näin luodaan perustaa hyvälle liikunnalliselle kokemukselle, joka edesauttaa elämän kestävälle liikuntakyvylle ja halulle liikkua. Liikunnan positiiviset vaikutukset sen jälkeen ovat mittaamattomat. Nautitaan liikunnan tuomasta ilosta ja nähdään tunneilla!

Säännöt ja ehdot 2017


Ilmoittautuminen ja ryhmät

Tunneillemme voi tulla mukaan kausimaksulla 14 kertaa sekä kurssimaksulla 10 kertaa tai 5 kertaa. Tarkistathan ilmoittautuessa kausituntien ja kurssien alkamisajankohdan. Toimintaan on mahdolista tulla mukaan myös yksittäisen tunnin varaamalla. Teemme mielelämme yksilöllisiä ratkaisuja, jos teillä on etukäteen tiedetyjä poissaoloja, ota rohkeasti yhteyttä erityistapauksissa.

Yksi tunti kestää 45 minuuttia. Tunneilla on rajoitettu määrä osallistujapaikkoja ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautumissivuilta näet millä tunneilla on tilaa. Tunneille ilmoittautuessa täytetään henkilötietolomake, joka on suojattu ja käytössä vain Vipeltävän Siilin sisäisessä asiakasrekisterissä. Ilmoittautumisen jälkeen saat varausvahvistuksen välittömästi ja se on merkkinä onnistuneesta ilmoittautumisesta.

Ilmoittautumisen jälkeen saat sähköpostitse osallistujakirjeen, jossa on tarkemmat ohjeet tiloista, tuntien kulusta ja muusta huomioitavasta. Huomioithan, että myös yksittäisiä tunteja on rajoitettu määrä ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Jos sinulla on ongelmia ryhmän valinnassa, muuta pohdittavaa ilmoittautumisesta tai tunneista, autamme mielellämme puhelimitse tai sähköpostitse.

Maksutavat

Ilmoittautumisen jälkeen saat laskun varaamistasi tunneista tai kursseista ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen. Maksathan laskun viimeistään eräpäivänä epäselvyyksien välttämiseksi. Voit pyytää maksuaikaa tarvittaessa ilmoittautumisen yhteydessä. Muistutusmaksu 5 € lisätään maksuhuomautukseen.

Voit maksaa kurssit ja tunnit myös Smartum-liikuntaseteleillä, Smartum-verkkomaksuna, Virike-seteleillä, Tyky-kuntoseteleillä sekä Tyky-Online palvelussa joko kokonaan tai osittain. Varausta tehdessäsi voit ilmoittaa lisätietoja -kohtaan, mikäli haluat käyttää Smartum-, Virike- tai Tyky-vaihtoehtoa. Ilmoita myös seteli- tai saldopalveluna käytettävä summa, mikäli maksat varauksen vain osittain seteli- tai saldopalvelun kautta. Loppusummasta saat laskun varauksen jälkeen. Setelit tuodaan allekirjoitettuna ohjaajalle ensimmäiselle tunnille suljetussa kirjekuoressa nimelläsi ja ryhmän nimellä varustettuna.Huomioithan, ettemme pysty ottamaan irtonaisia seteleitä vastaan.

Haluamme välttyä epäselvyyksiltä sekä tuntien aloittamisen viivästyksiltä. Huomioithan, että meillä ei ole maksupäätettä toimipaikoissamme, joten emme voi ottaa vastaan korttimaksuja.

Peruutusehdot ilmoittatumiselle

Ilmoittautuminen on aina sitova. Ilmoittautuneella on mahdollisuus peruuttaa ilmoittautumisensa 7 vrk ilmoittautumisen jälkeen kuluitta.

Peruutus tulee aina tehdä kirjallisesti sähköpostiin inkeri@vipeltavasiili.fi. Muista peruutuksista veloitamme aina toimistokuluja 20 €. 30 vrk ennen kausitunnin tai kurssin alkua tehdyistä peruutuksista perimme 50 % kurssi- tai kausimaksusta. 7 vrk ennen kauden/kurssin alkua tai sitä myöhemmin tehdyistä peruutuksista veloitamme täyden kurssi- tai kausimaksun. Huomioithan että laskun maksamatta jättäminen ei ole peruuttamista. Ylivoimaisen esteen sattuessa Teillä on mahdollisuus siirtää ilmoittautumisenne seuraavalle lukukaudelle kun ilmoitatte siitä kirjallisesti sähköpostiin inkeri@vipeltavasiili.fii viimeistään 7 vrk ennen kauden/kurssin alkua.

Kausimaksu

Kausimaksulla Teillä on paikka koko kaudeksi samalta tunnilta yhteensä 14 kertaa. Kausimaksulla Teillä on mahdollisuus peruuttaa ja siirtää 4 yksittäistä tuntia. Syyslomaviikolla 16.10. -
22.10.2017 ei ole tunteja. Ajoissa peruutetuista tunneista teillä on mahdollisuus varata korvaavat tunnit syyskauden aikana 7.12.2017 asti muilta tunneiltamme mikäli tunneilla on tilaa. Viimeisen mahdollisen yksittäisen tunnin peruutusajan tunneille näet saatekirjeessä ilmoittautumisen jälkeen.

Kurssit 10 krt

Kurssimaksulla (10 krt) Teillä on paikka samaan ryhmään yhteensä 10 kertaa. Syyslomaviikolla 16.10. -
22.10.2017 ei ole tunteja. 10 kerran kurssimaksulla Teillä on mahdollisuus peruuttaa ja siirtää 3 tuntia. Ajoissa peruutetuista tunneista teillä on mahdollisuus varata korvaavat tunnit syyskauden aikana 7.12.2017 asti muilta tunneiltamme mikäli tunneilla on tilaa. Viimeisen mahdollisen yksittäisen tunnin peruutusajan tunneille näet saatekirjeessä ilmoittautumisen jälkeen.

Kurssit 5 krt

Kurssimaksulla (5 krt) Teillä on paikka samaan ryhmään yhteensä 5 kertaa. Syyslomaviikolla 16.10. -
22.10.2017 ei ole tunteja. 5 kerran kurssimaksulla Teillä on mahdollisuus peruuttaa ja siirtää 2 yksittäistä tuntia. Ajoissa peruutetuista tunneista teillä on mahdollisuus varata korvaavat tunnit syyskauden aikana 7.12.2017 asti muilta tunneiltamme mikäli tunneilla on tilaa. Viimeisen mahdollisen yksittäisen tunnin peruutusajan tunneille näet saatekirjeessä ilmoittautumisen jälkeen.

Yksittäinen tunti

Tunteja voi varata yksi kerraltaan ja yksittäisen ajoissa peruutetun tunnin voi siirtää toiselle viikolle syyskauden aikana 7.12.2017 asti.

Tuntien peruutus ja korvaaminen

Tunteja voi varata yksi kerraltaan ja yksittäisen ajoissa peruutetun tunnin voi siirtää toiselle viikolle syyskauden aikana 7.12.2017 asti.

Tuntien peruutus ja korvaaminen

Esteen sattuessa osallistujilla on mahdollisuus peruuttaa osallistuminen omalle varatulle tunnille ja käydä korvaavalla tunnilla syyskauden aikana 7.12.2017 asti mikäli tunneilla on tilaa. Vain ajoissa peruutetut tunnit on mahdollista korvata. Peruuta aamupäivän tunti (klo 9.00 – 11.55 alkavat tunnit) viimeistään edeltävänä päivänä klo 20.00 mennessä ja iltapäivän sekä illan tunnit (klo 12.00 – 20.00 olevat tunnit) samana aamuna klo 9.00 mennessä. Vain ajoissa peruutettujen tuntien tilalle on mahdollisuus päästä korvaavalle tunnille. Peruutusohjeet saat vielä sähköpostitse ennen kauden alkua tai ilmoittautumisen yhteydessä. Jos sinulla on kysymyksiä poissaoloista tai korvauksista, autamme mielellämme puhelimitse tai sähköpostitse.

Jos tunti joudutaan peruuttamaan järjestäjän toimesta, ilmoitetaan siitä aina mahdollisimman pian osallistujille sekä sähköpostitse että tekstiviestillä. Osallistujille järjestetään korvaava tunti peruuntuneen tilalle tai mahdollisuus käydä korvaamassa peruuntunut tunti muilla tunneilla.

Tuntien minimiosallistujamäärä on 6 lasta. Järjestäjällä on oikeus muutoksiin.

Vastuut

Vipeltävä Siili ei ole erikseen vakuuttanut osallistujia, joten huolehdithan omasta ja lapsesi vakuutusturvasta tapaturmien varalta. Vipeltävä Siili ei vastaa pukuhuoneisiin tai aulatiloihin jätetyistä tavaroista. Välttämättömät arvoesineet kannattaa ottaa mukaan tunnille.

Palaute ja ehdotukset

Otamme mielellämme vastaan palautetta sekä kehitysehdotusia tunneista ja järjestelyistä. Autamme mielellämme kaikissa kysymyksissänne toimintaamme liittyen. Ethän epäröi ottaa yhtetyttä puhelimitse 050-4902157 tai maililla inkeri@vipeltavasiili.fi.

Tervetuloa mukaan toimintaamme!

Tietoja

Vipeltävä Siili


Vipeltävä Siili on vuonna 2014 perustettu yritys, joka järjestää liikunnallista toimintaa 1 kk – 6 –vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen Länsi-Helsingin alueella. Kaikki tunnit kestävät 45 minuuttia ja lapset ovat mukana toiminnassa yhdessä vanhemman kanssa. Tunneilla lapset oppivat kehon hallintaa ja perusliikuntataitoja monipuolisesti.

Tekemisen riemu on tärkeintä tunneilla!

Yhteystiedot


Vipeltävä siili
Inkeri Koskiranta

Toimisto
Aino Acktén Tie 10 As 25
00400 Helsinki
2614029-8

Puh. 050-4902157
inkeri@vipeltavasiili.fi

Inkeri Koskiranta



Rekisteriseloste

Henkilötietolain (523/1999) 10 § mukaine rekisteriseloste

1. Rekisterinpitäjä:
Vipeltävä Siili
Aino Acktén Tie 10 as 25
00400 Helsinki
Y-tunnus: 2614029-8

2. Rekisteriasioiden yhteyshenkilö:
Inkeri Koskiranta
inkeri@vipeltavasiili.fi
050-4902157

3. Rekisterin nimi:
Vipeltävän Siilin asiakasrekisteri

4. Henkilötietojen käsittelyn tarkoitus
Vipeltävä Siili käsittelee henkilötietoja yleisesti asiakkuuden hoitoon liittyviin tarkoituksiin, maksunvalvontaan, vastatakseen asiakkaiden lähettämiin tiedusteluihin ja palautteeseen, palvelun ja liiketoiminnan kehittämiseen ja tilastollisiin tarkoituksiin. Vipeltävä Siili käyttää henkilötietoja markkinointitarkoituksiin henkilötietolain mukaisesti.

5. Rekisterin tietosisältö
Henkilötiedot: (etunimi, sukunimi, sukupuoli, syntymäaika, vanhemman nimi)
Yhteystiedot: (katuosoite, postinumero, kaupunki, puhelinnumero, sähköposti)
Asiakkuuteen liittyvät tiedot: (jäsenyyteen liittyvät tilaustiedot, asiakastunniste, asiakastilatiedot, maksutapatieto)

6. Säännönmukaiset tietolähteet:
Henkilötiedot kerätään kuluttajilta joko asiakkaaksi rekisteröitymisen yhteydessä tai asiakassuhteen alkaessa puhelimitse.

7. Säännönmukaiset tietojen luovutukset ja tietojen siirto EU:n tai Euroopan talousalueen ulkopuolelle:
Rekisterinpitäjä ei säännönmukaisesti luovuta henkilötietoja kolmansille. Mikäli asiakkaiden tietojen luovuttaminen kolmansille tulee ajankohtaiseksi, asiakkaalta pyydetään asianmukainen suostumus etukäteen.

8. Rekisterin suojauksen periaatteet
Henkilötiedot säilytetään luottamuksellisina. Vipeltävän Siilin tietoverkko ja laitteisto, jolla rekisteri sijaitsee on suojattu palomuurilla ja muin teknisin toimenpitein kuten salauksin, huomioiden kuitenkin toimenpiteiden aiheuttamat kustannukset.

9. Tietojen korjaaminen
Rekisterinpitäjä oikaisee, poistaa tai täydentää ilman aiheetonta viivästystä oma-aloitteisesti tai rekisteröidyn vaatimuksesta rekisterissä olevan, virheellisen, tarpeettoman, puutteellisen tai vanhentuneen henkilötiedon kuten henkilötietolain 29 §:ssä säädetään.

Rekisteriseloste on jokaisen saatavilla.

Piilota rekisteriseloste.